Der TSV Hagen 1860 – der Hagener Faustballverein zu Besuch bei Grobe Fitness 🏐🤾‍♀️

Die Männer bekamen Einblicke in unsere Laufschule und konnten direkt mal Ihre sportlichen Leistungen unter Beweis stellen. Gemeinsam mit dem TSV bereiten wir uns auf die kommende Deutsche Meisterschaft vor.

 

Kursplan

Montag

Regeneration & Strength (Kurs - ab 18.08.22)

Gemeinsam gegen Schmerzen!

Beweglichkeit (Kurs - ab 18.08.22)

Frei sein in Deiner Beweglichkeit!

Dienstag

Rumpf ist Trumpf (Kurs)

stärke deine Haltung, halte deine Stärke

Mittwoch

Rumpf ist Trumpf (Kurs - ab 18.08.22)

stärke deine Haltung, halte deine Stärke

eGym / Fle-xx (Vortrag)

Die Waffe der Beweglichkeit

mescan (Vortrag)

Kenne Deine Werte

Die Laufschule (Vortrag)

FÜR Sportler, Kinder und Patienten

Skillcourt (Vortrag)

trainiere Deine Fähigkeiten

Donnerstag

Beweglichkeit (Kurs)

Frei sein in Deiner Beweglichkeit!

Grobe Athletics (Kurs - ab 18.08.22)

Wir machen Dich stark für mehr Möglichkeiten!

Outdoortraining (Kurs)

Steffi bringt Dich in Bewegung!

Freitag

Flexy Friday (Kurs - ab 18.08.22)

stabil, mobil oder kraftvoll
Wir starten flexibel in dein Wochenende.

Qigong &Yangshen (Kurs)

”Qigong” bedeutet ”Übung/Arbeit mit der Lebenskraft.”

Alle Kurse (ausgenommen, ist der Outdoorkurs) könne sowohl online als auch offline genutzt werden. Die Teilnehmeranzahl für die ist derzeit auf 6 Personen pro Kurs begrenzt. Der Link für den online Kurs per Zoom- Meeting findet Ihr hier: