Der TSV Hagen 1860 – der Hagener Faustballverein zu Besuch bei Grobe Fitness đŸđŸ€Ÿâ€â™€ïžDie MĂ€nner bekamen Einblicke in unsere Laufschule und konnten direkt mal Ihre sportlichen Leistungen unter Beweis stellen. Gemeinsam mit dem TSV bereiten wir uns auf die kommende Deutsche Meisterschaft vor.

Kursplan

Dienstag

Rumpf ist Trumpf (Kurs)

stÀrke deine Haltung, halte deine StÀrke

Mittwoch

eGym / Fle-xx (Vortrag)

Die Waffe der Beweglichkeit

mescan (Vortrag)

Kenne Deine Werte

Die Laufschule (Vortrag)

FÜR Sportler, Kinder und Patienten

Skillcourt (Vortrag)

trainiere Deine FĂ€higkeiten

Donnerstag

Flowmotion (Kurs)

der Beweglichkeitskurs

GA Grobe Athletic (Kurs)

das HIT Training was dich ins Schwitzen bringt

Steffi bringt Dich in Bewegung (Kurs)

der Outdoorkurs

Alle Kurse (ausgenommen, ist der Outdoorkurs) könne sowohl online als auch offline genutzt werden. Die Teilnehmeranzahl fĂŒr die ist derzeit auf 6 Personen pro Kurs begrenzt. Der Link fĂŒr den online Kurs per Zoom- Meeting findet Ihr hier:

⚠Wichtiges Covid-19 Update


     
    (22.03.2022)
 
FĂŒr Trainierende im Fitnessstudios gilt wieder die 3G-Regel
  • Ungeimpfte benötigen einen aktuellen negativen Schnelltest 
    (24 Stunden GĂŒltigkeit). Auch Selbsttests vor Ort
    (unter Aufsicht) werden anerkannt.
  • In InnenrĂ€umen darf selbst entschieden werden, ob ein Mund- und Nasenschutz 
    getragen wird.